Представляем вам ПП меню на неделю, которое поможет вам сбросить лишний вес и поддерживать здоровье. Меню состоит из пяти приемов пищи в день, включая каши, мясо, рыбу, овощи, фрукты, йогурт и творог. Все блюда отварные или запеченные, без жарки и жирных соусов. Приятного аппетита и здорового образа жизни!